كارا Mengurangi Lemak Pada Makanan
كتبها المشرف على 26 مايو 2010 -- 4:54 -- 100 وجهات النظر* Untuk mengurangi lemak يانغ terkandung telur الدلم ، sebagai ganti butir telur 1 ، 2 ambil telur أفراد ميليشيا.
* Jika memasak tumis memakai يانغ daging sayuran دان ، kurangi 03/01 jumlah daging biasa يانغ اندا pakai. Sebagai gantinya ، tambahkan 03/01 sayuran jumlah.
* Gunakan peralatan memasak (panci atau wajan) antilengket يانغ memungkinkan اندا memasak tanpa minyak atau هنية memerlukan sedikit minyak ، sehingga dapat mengurangi lemak.
* terlebih dahulu mengukur Biasakan minyak banyaknya يانغ أكان memasak untuk dipakai / menggoreng daripada langsung wajan كه menuang. Selain minyak tidak teserap banyak أكان makanan يانغ artinya mengurangi lemak ، juga عيريت أكان pemakaiannya lebih.
* Untuk mengurangi lemak الدلم السوسو ، السوسو gunakanlah تبخرت rendah lemak jika صفات masakan menyebutkan السوسو harus memakai تبخرت.
sumber : نوفا الشعبية
